8.9.2025 - וובינר לקהל הרחב - השנים הטובות ביותר עוד לפנינו - הכוח לעצב את העתיד שלנו, גם מעל גיל 60

הרצאת זום ללא עלות - פתוח לציבור הרחב

8.9.2025
בשעה 20:00

וובינר בנושא השנים הטובות ביותר עוד לפנינו - הכוח לעצב את העתיד שלנו, גם מעל גיל 60

מרצה: אייל איז'ק - פיזיותרפיסט, פיזיולוג מאמץ

איך נראית הזדקנות בריאה ופעילה? באמצע המהפכה הדמוגרפית הגדולה בהיסטוריה - כאשר מספר האנשים מעל גיל 60 צפוי להגיע ל-2.1 מיליארד עד 2050 - השאלה הזו הופכת מרכזית יותר מתמיד.

בהרצאה זו נגלה כיצד פיזיותרפיה ופעילות גופנית מותאמת, מהווים את הכלים החזקים ביותר למניעת שבריריות (frailty) ונפילות, ומסייעת בשמירה על איכות חיים גבוהה עד גיל מתקדם.

נלמד מדוע אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל תוכנית אימונים, איך פעילות גופנית יכולה להפחית את הסיכון להתדרדרות תפקודית ומה הקשר בין כוח שרירים להפחתת הסיכון לשברים.

בהרצאה נציג כלים מעשיים ומבוססי מחקר לבניית תוכנית אימונים אישית הכוללת חיזוק שרירים, שיפור שיווי משקל ויכולת תפקודית - כל זאת במטרה לא רק להאריך חיים, אלא גם לשפר את איכות החיים.

נדבר על תפקידה המרכזי של הפיזיותרפיה בהתאמת הפעילות לצרכים המשתנים לאורך החיים, ובמניעת פציעות העלולות לפגוע בעצמאות.

ההרצאה מיועדת לקהל הרחב: משפחות, מטפלים, ובעיקר לכל מי שרוצה להזדקן בבריאות ובפעילות.

הולך להיות מרתק!!

קישור לזום:

Join Zoom Meeting

https://us02web.zoom.us/j/81916468387?pwd=QtHj8XaNoeBkDkIRk3wPZZ8VMaMqyZ.1

Meeting ID: 819 1646 8387

Passcode: 153730

שעת התחלה: 20:00